11月23日晚，黄河交通学院大学生心理健康讲座在大学生活动中心202教室成功举行，校心理健康教育中心石伟老师以《大学生心理健康维护与发展》为主题进行讲授，2017级班级心理健康委员及部分学生代表到场聆听。

讲座开始时，石伟老师以“你的身心是否健康”为题对同学们进行了一个小的自我测试，现场氛围被充分得调动了起来。随后为同学们讲述了心理健康的内涵，并通过心理学图片测试和专业分析让同学们了解目前自身的心理压力，台下同学积极踊跃参与，现场气氛活泼有趣。在讲授大学生心理健康的标准时，她以一个伤痕实验为例解释了错误的自我认知对人判断造成的影响，不禁发人深省。接着指出大学生常见的六种心理困惑，并从现实刺激性质、反应时间、不良情绪反应程度等六个方面教授同学们正确识别心理正常和心理异常。为了帮助学生解决自身心理问题，石伟老师提出了自我心理调节和心理咨询两种方案，引导学生正确认识到心理咨询是一种“助人自助”的过程，并不断鼓励同学们通过心理咨询解决自身心理问题。

讲座过程中，同学们热情高涨，现场气氛活泼有趣。石伟老师通过列举丰富的案例，让晦涩的理论变得浅显易懂，为同学们带来一次心理的洗礼。